De izda. a dcha., Jesús Artigot y Manuel Bellido en la presentación de la actividad
El Ayuntamiento organiza andadas para mayores de 55 años por los alrededores de Teruel
Rutas circulares de entre 5 y 8 kilómetros con una duración de aproximadamente 1 hora y media dirigidas por monitores especializados con paradas activas El Ayuntamiento de Teruel en colaboración con el Club Alpino Javalambre organiza un total de 32 andadas por rutas circulares en los alrededores de la ciudad con salida todos los martes a las 10 horas desde mañana 15 de octubre y hasta asta el 30 de junio.
Camina por su salud, es el nombre que han dado a esta actividad completamente gratuita, dirigida a mayores de 55 años, y que va a estar guiada por monitores especializados que a lo largo del recorrido realizarán paradas activas para hacer ejercicios de tonificación, musculares y estiramientos destinados al mantenimiento físico y de la salud.
Camina por tu salud se ha presentado esta mañana en rueda de prensa por el concejal de Deportes, Jesús Artigot, y Manuel Bellido, vicepresidente del Grupo Alpino Javalambre. Artigot ha destacado el carácter deportivo pero también saludable de esta iniciativa que, además también va a permitir - ha dicho - sociabilizar entre los participantes y conocer rutas y rincones desconocidos de nuestro entorno.
Manuel Bellido ha explicado que estas rutas circulares se vienen haciendo desde hace 4 años y cuentan con una buena aceptación por parte de los turolenses alcanzado una participación de unas 80 personas por andada. Las rutas tienen un recorrido de entre 5 a 8 kilómetros y una duración de entre una hora y media y dos. Las salidas se hacen desde 5 puntos distintos dado que cada andada tiene un recorrido distinto. Estos puntos son: pabellón Las Viñas, Frontón de San Julián, pabellón de los Planos, pabellón de San Fernando y Campo Luis Milla.
El calendario de salidas se puede ver en la página web del Ayuntamiento, www.teruel.es y los itinerarios son diferentes según ha explicado Bellido. “Andaremos por los ríos Alfambra y Turia, por las Arcillas donde hay unos senderos desconocidos para mucha gente, por la Fuentecerrada...muchos alrededores de la ciudad que ofrecen múltiples posibilidades”, ha apuntado.
Bellido ha subrayado que no hace falta ningún tipo de preinscripción, simplemente acudir a las 10 de la mañana cada martes programado al punto de salida establecido para ese día.
El vicepresidente del Grupo Alpino Javalambre ha puesto el foco en la importancia de ir bien equipado en función de la época del año. Así ha aconsejado ir pertrechados con impermeable en caso de lluvias, bien abrigado en la época de invierno y llevar gafas de sol y crema solar en las meses de mayo y junio. Pero lo más importante – ha señalado – es llevar un calzado adecuado para caminar por sendas y caminos. También es aconsejable – ha añadido – portar bastones.
Camina por su salud, es el nombre que han dado a esta actividad completamente gratuita, dirigida a mayores de 55 años, y que va a estar guiada por monitores especializados que a lo largo del recorrido realizarán paradas activas para hacer ejercicios de tonificación, musculares y estiramientos destinados al mantenimiento físico y de la salud.
Camina por tu salud se ha presentado esta mañana en rueda de prensa por el concejal de Deportes, Jesús Artigot, y Manuel Bellido, vicepresidente del Grupo Alpino Javalambre. Artigot ha destacado el carácter deportivo pero también saludable de esta iniciativa que, además también va a permitir - ha dicho - sociabilizar entre los participantes y conocer rutas y rincones desconocidos de nuestro entorno.
Manuel Bellido ha explicado que estas rutas circulares se vienen haciendo desde hace 4 años y cuentan con una buena aceptación por parte de los turolenses alcanzado una participación de unas 80 personas por andada. Las rutas tienen un recorrido de entre 5 a 8 kilómetros y una duración de entre una hora y media y dos. Las salidas se hacen desde 5 puntos distintos dado que cada andada tiene un recorrido distinto. Estos puntos son: pabellón Las Viñas, Frontón de San Julián, pabellón de los Planos, pabellón de San Fernando y Campo Luis Milla.
El calendario de salidas se puede ver en la página web del Ayuntamiento, www.teruel.es y los itinerarios son diferentes según ha explicado Bellido. “Andaremos por los ríos Alfambra y Turia, por las Arcillas donde hay unos senderos desconocidos para mucha gente, por la Fuentecerrada...muchos alrededores de la ciudad que ofrecen múltiples posibilidades”, ha apuntado.
Bellido ha subrayado que no hace falta ningún tipo de preinscripción, simplemente acudir a las 10 de la mañana cada martes programado al punto de salida establecido para ese día.
El vicepresidente del Grupo Alpino Javalambre ha puesto el foco en la importancia de ir bien equipado en función de la época del año. Así ha aconsejado ir pertrechados con impermeable en caso de lluvias, bien abrigado en la época de invierno y llevar gafas de sol y crema solar en las meses de mayo y junio. Pero lo más importante – ha señalado – es llevar un calzado adecuado para caminar por sendas y caminos. También es aconsejable – ha añadido – portar bastones.
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