Los primeros Encuentros de Salud y Bienestar del Jiloca arrancan el sábado con yoga y boxeo

Calamocha acogerá la primera de las actividades incluidas en la programación del ciclo Encuentros Salud y Bienestar, que han organizado en colaboración con la Comarca del Jiloca y los ayuntamientos de Calamocha, Bañón, Bello, Ojos Negros y Monreal del Campo. La coordinación de estos Encuentros corre a cargo de Sofía Elías, que será la encargada de impartir el primero de los talleres.

Cada una de las sesiones compaginará distintas disciplinas. Así, la sesión que se celebrará este sábado en la capital del Jiloca consistirá en yoga, boxeo y mindfulness. El 23 de marzo, en Bañón, y coincidiendo con el cambio de estación, se repetirá la experiencia que se llevó a cabo el año pasado en la que se cumplió con el rito de los 108 saludos al sol, además de un sesión de meditación guiada.

Bello acogerá la sesión correspondiente al mes de abril, que se celebrará el día 20 y que consistirá en yin yoga y reflexología. Casi un mes después, en Ojos Negros, se compaginarán el yoga con la aromaterapia. Monreal del campo cerrará este ciclo el sábado 8 de junio con una jornada en la que se desarrollarán sesiones de yoga y biodanza junto a defensa personal.

Yoga

Después de tres impartiendo clases de yoga por la Comarca del Jiloca, Elías se decidió a “sacar estos Encuentros de Salud y Bienestar para que haya algo de oferta los fines de semana, aunque sea una vez al mes, y que la gente pueda hacer algo sano y diferente sin necesidad de tener que desplazarse a las ciudades”, explicó. Elías será la encargada de las sesiones de yoga y recurrirá a otros especialistas de Teruel para impartir el resto de disciplinas. El ex púgil y monitor calamochino David Molina será el encargado de las clases de boxeo. Las sesiones de mindfulness correrán a cargo de la turolense Elena Martín, que regenta dos centros en Valencia.  Después de este primer ciclo actividades mensuales, que se prolongará desde febrero hasta junio, tras el verano se iniciará un nuevo turno de septiembre a diciembre.

Bañón repetirá el ritual del equinoccio con los 108 saludos al sol. “En yoga, los cambios de estación se celebran con 108 saludos para purificar el cuerpo, repitiendo como un mantra algo que uno quiera cambiar o mantener en su vida. Los saludos al sol es una secuencia de doce posturas que se entrelazan y que hacen como una danza”, explicó la instructora, que señaló que ella los va marcando para que la gente los vaya siguiendo.

La experiencia ya se probó el año pasado en Bañón con la participación de un centenar de personas, con practicantes llegados desde Teruel y Zaragoza, además de municipios vecinos.