Marta Soriano García, enfermera y ganadora del X Premio Teruel Campus Saludable: “Estoy muy orgullosa de que un trabajo de investigación de Enfermería reciba este premio”

Marta Soriano García trabaja como enfermera en el Hospital Obispo Polanco de Teruel y es la ganadora del X Premio Teruel Campus Saludable. También es deportista, cinturón negro de judo, y con una actitud muy inquieta que no le permite estar sin hacer nada. Nervio puro.

-¿Qué supone haber ganado el X Premio Teruel Campus Saludable?

-Estoy muy contenta. Estoy muy orgullosa de que un trabajo de investigación de Enfermería reciba este premio, ya que la investigación de Enfermería lleva muy pocos años y desde la Escuela es algo que nos decían, que teníamos que investigar, pero no mucha gente se atreve porque no es tan fácil. Da menos miedo hacer un trabajo que mirar cosas en internet; buscar información en internet y ya, en vez de hacer algo en lo que tienes que hacer tus cálculos, como es un trabajo de investigación. La verdad es que ha merecido mucho la pena y estoy muy contenta también de que se le dé la visibilidad que merece a la investigación de Enfermería, que muchas veces ha quedado un poco atrás.

-¿Por qué el trabajo sobre la ansiedad?

-Porque yo siempre he sido una persona muy nerviosa y en los exámenes me ponía muy nerviosa, entonces el ejercicio físico era algo que me ayudaba mucho a canalizar la ansiedad y quería ver si en otras personas de mi mismo entorno pasaba lo mismo.

-¿Cómo se le ocurrió?

-Pues la verdad es que le pregunté a mi tía, porque ella tiene muy buenas ideas, y me dijo que ya que me gustaba mucho el deporte, porque siempre lo he hecho, de pequeña iba a judo, luego fui a taekwondo, voy al gimnasio, salgo a correr, pues me dijo: “ Ya que te gusta mucho el deporte y eres de estudiar y tal, pues mira a ver si al resto de gente le ayuda el deporte”.

-¿Ha tenido alguna vez ansiedad?

-Sí, sí, muchas veces, sobre todo por los exámenes me pongo muy nerviosa y lo paso muy mal porque soy muy responsable, demasiado, entonces desde que falta un mes ya estoy que no puedo conmigo misma.

-¿Se puede controlar la ansiedad?

-Sí, con el ejercicio físico, según el estudio, se supone que sí. Obviamente este estudio es un estudio observacional, por lo tanto no podemos inferir causalidad, pero es un buen comienzo para saber que sí hay diferencias significativas entre los que realizan deporte y disminuye su ansiedad. Entonces estaría bien realizar estudios experimentales para ver si influye realmente.

-¿Qué supone la investigación en este caso?

-Pues se investiga si el ejercicio físico influye en la ansiedad de los estudiantes de Enfermería de Teruel, entonces se les hace varios test sobre la ansiedad y el ejercicio físico y se ve si correlaciona el aumento de la actividad física con menor ansiedad.

-¿Le gustaría seguir en la investigación?

-Sí, la verdad que sí, me parece un buen tema, además de actualidad ya que ahora se lleva mucho el deporte y también estamos con la epidemia de la ansiedad en todos los países desarrollados. Me parece un buen tema sobre todo en los estudiantes porque acaban de entrar en la vida adulta y entonces es importante los dos temas.

-¿Ha pensado en realizar este mismo estudio en población adulta o incluso en la tercera edad y con otros hábitos?

- Sí, la verdad que sí. Me parece un buen estudio también para la tercera edad, ya que muchas veces no se tienen en cuenta cómo están los jubilados; si están en su casa y como que nadie los ve, pues es un grupo de población que la tiene en cuenta menos gente, pero también son importantes y merecen tener un buen estilo de vida. Ver si el ejercicio físico a lo mejor les ayuda a tener más relaciones sociales, lo cual disminuye la ansiedad de estar solos. Mucha gente mayor se encuentra sola. Para su movilidad puede ser muy importante y para su independencia, porque cuanto más ejercicio hagan, más independencia van a tener. Poder tener relaciones sociales con más gente porque pueden salir a andar o al parque. Sí, estaría bien hacerlo también en la tercera edad.

-¿Nos afecta ahora, en el siglo XXI, más la ansiedad que antes, en siglos o años pasados?

-No lo sé. Eso en el trabajo no lo hablo. En mi opinión personal, ahora estamos más estresados por el medio en el que estamos, ya que siempre vamos con prisas. Tenemos muy poco tiempo libre ya sea por el trabajo, por las actividades que tenemos. Creo que ahora nos afecta más la ansiedad porque vivimos más estresados en general, las ciudades son más grandes, hay más tráfico, nos cuesta más ir a los sitios, lo cual hace que tengamos menos tiempo, todo está relacionado. Creo que sí, que hace 100 años la gente no tenía tanta ansiedad porque era todo más calmado.