Beatriz Oliván, instructora de ciclo Indoor en Anymafis Team: “Juego mucho con la música y trato de adaptarla a todos los participantes”

Lleva los últimos años subida en una bicicleta de ciclo indoor, una modalidad deportiva que está causando furor y que cada día gana más adeptos como una fórmula para mantener y mejorar la forma física en la que la exigencia puede ser alta pero el riesgo de lesión no.  Beatriz Oliván es instructora de ciclo indoor en el gimnasio Anymafis y este sábado ha sido invitada a participar en un gran evento benéfico a nivel nacional.

- Este fin de semana usted es protagonista en un evento solidario de ciclo indoor...

- Este sábado se celebra en el pabellón de atletismo de Sabadell un evento solidario en beneficio de la Asociación española contra el Cáncer. Se trata de una sesión de doce horas de ciclo indoor en la que se destinará todo lo recaudado a esta asociación. 

- ¿Cómo ha llegado una instructora de un gimnasio de Teruel a un evento como éste?

- Es un premio a la trayectoria y al trabajo. Una de mis formadoras me llamó y creo que es una buena forma de aportar nuestro granito de arena a una buena causa, pero además divirtiéndonos participando y recaudando fondos para la AECC.

- Se trata de una jornada de 12 horas de ciclismo indoor casi sin pausas. ¿Cómo se prepara una sesión para un evento de esas características?

Lo principal, lo fundamental, es que juego mucho con la música. Trato de adaptarla a todos los usuarios, a todo tipo de personas. Lo principal es que se lo pasen bien. Después, hay que prestar atención al entrenamiento. Se trata de una preparación física  intensa pero que está pensado para que todo el mundo lo pueda trabajar. 

- ¿Es muy distinto dar una clase en un espacio nuevo y con gente a la que no se conoce, como será el caso este sábado?

- Digamos que tu centro deportivo es como tu zona de confort y cuando sales de ella es afrontar nuevos retos. Esto es un reto.

- ¿Y cómo enfoca ese reto?

- Es una sesión en la que juego un poco con los sentimientos, que tendrá mucho de motivación y en la que juego mucho con la música. Tengo una baza y es sorprender.

- ¿Qué música ha preparado para esa clase?

- Es una música que a todo el mundo, de una forma o de otra, le puede llegar porque son diferentes estilos,. Tiene desde bandas sonoras de música como Pretty Woman o La Pantera Rosa y luego juego con canciones más modernas  y un poco de los años 80 y 90.

- Por lo que dice, tiene un amplio repertorio de bpm (beats per minute).

- Sí, es jugar un poquito a sorprender . La sesión dura 45 minutos y en ella hay un calentamiento previo y dos bloques de trabajo. Termina con una recuperación y vuelta ala calma.

- ¿Cuál es el reto de esa sesión, exprimir a los participantes al máximo o dejarles algo de fuerza para lo que les queda por delante?

- Yo juego con una ventaja, y es que mi clase es a las 14:00 horas y es la última antes del descanso de mediodía, y cuando mi clase termine todo el mundo parará un rato para reponer fuerzas. Entonces, todavía puedo apurar un poco más y exprimir a los participantes sus últimas fuerzas. Pero siempre tratando de que les quede fuelle y ganas para la tarde.

- Y usted no estará sola. Desde Teruel viaja una expedición de aficionados a participar en este evento.

- Desde que me llamaron de la organización para impartir esa clase yo intenté  sacar un grupo de gente de Teruel que participase. De hecho, dos de mis compañeros, Juanjo y Diego, estarán conmigo en el escenario. Al final, la gente se ha ido animando y vamos un grupo de diez personas del gimnasio.

-­ ¿Alguno de los turolenses va a completar las 12 horas?

- Creo que por horarios no va a ser posible, porque hay gente que trabaja el viernes, por lo que emprenderán el viaje el sábado de madrugada y no podrán llegar a las primeras clases.  Pero intentaremos darlo todo por la tarde.

- Además de las clases de ciclo indoor, ¿habrá actividades paralelas?

- Sé que hay una fiesta sorpresa, pero  no puedo contar mucho más. Pero la actividad principal es el ciclismo indoor.

- Su participación en este festival sirve también para dar a conocer que en Teruel también se hacen bien las cosas.

- Yo siempre digo que somos un poco embajadores de nuestra tierra porque vamos a Sabadell y llevamos el nombre de nuestra tierra. Somos Anymafis Team Teruel, y eso es como poner a Teruel en el mapa, ubicarlo y que todo el mundo sepa dónde está. 

De hecho, nosotros  hacemos un evento, el Teruel Rööm al que viene mucha gente desde diferentes partes de España e incluso del Principado de Andorra.  Esto es una forma de darnos a conocer.